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代孕饮食:蛋白质
发布时间:2017-07-16 14:29:45

代孕期间,代孕妈妈需要补充更多的营养。以下就为您介绍代孕饮食之蛋白质。
蛋白质:代孕时所需的蛋白质更多,通常蛋白质需求更增加了20%。
吃法:动物类食物富含蛋白质的食物有:鸡蛋、鱼、家禽、猪肉等.d富含蛋白质的植物类食物有:大豆及豆制品。
巧搭配:吃鱼后,建议女性喝豆浆,因为植物蛋白和动物蛋白相互补充,可以提高蛋白质的原料价格,从而提高人体的吸收利用率。一旦身体的利用率增加,基本消费也会增加,从而达到平衡。
 

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