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代孕妈妈一定要改掉的3个坏习惯
发布时间:2017-09-19 16:28:22

从代孕开始,代孕妈妈可能就会因为过分担心而变得小心翼翼。躺在床上安胎,不敢随意活动;每天没有节制的吃东西,想着为宝宝补充营养;在家里休息时,就每天抱着手机和电脑玩儿……
事实上,一些看似为宝宝好的行为是不利于宝宝成长的,这是代孕妈妈们一定要改掉的坏习惯!
在代孕期间也是需要运动的,每天躺着反而不利于身体的循环和代谢,不利于胎儿的成长。代孕妈妈可以尝试一些强度不大的运动,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等项目。
在吃东西时也不要暴饮暴食,因为太多的营养胎儿无法吸收,反而会引起自己的出现妊高症。
在孕期由于身体的变化,代孕妈妈会觉得很累,所以每天要保证充足的休息时间,晚上要有七到八个小时的睡眠,可以的话最好中午也要午休。

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